Referate - specker-kueffer
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Referate
Anleitung zur Kurzentspannung in der Arbeitspause
Stress, Entspannung und Prävention
Vieles ist bekannt, jedoch wissen wir einiges nicht oder nur unzureichend
Angesprochen wird:
• Stress, seine Folgen und geeignete Massnahmen dagegen
• Entspannung und ihre Wirkung
• Ernährung - aus einer eher unbekannten Sicht
• Wasser und Salz in ihrer ursprünglichen Form
• Unser Gehirn - was es benötigt, um richtig zu arbeiten
